(2)カフェイン制限

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実録:カフェイン断ち2週間の総まとめ:効果が大きく非常におススメ

実録、カフェイン断って2週間ですまあ、色々ありましたが思っていたより効果が大きく、カフェイン断ちおススメです ・カフェイン断ちして2週間経つと、どのような効果があるの?・カフェイン断ちのデメリットは何かあった? ◆カフェイン断ち2週間、その...
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【実録】カフェイン断ち3日目の離脱症状と効果は?頭痛は緩やかに

実録、カフェイン断ち3日目です。結論、離脱症状の大部分が無くなりました ・カフェイン断ちして3日目、どんな離脱症状や効果があった?・カフェイン欲求はどの程度あった? ◆カフェイン断ちの3日目の離脱症状や効果分かります。◆3日目のカフェイン欲...
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【実録】カフェイン断ち2日目の離脱症状と効果は?【激しい頭痛】

実録、カフェイン断ち2日目です。結論、離脱症状が半端なかったです・・・ ・カフェイン断ちして2日目、どんな離脱症状や効果があった?・カフェイン欲求はどの程度あった? ◆カフェイン断ちの2日目の離脱症状や効果分かります。◆2日目のカフェイン欲...
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【実録】カフェイン断ち 初日の離脱症状と効果は?

どうもコンタカです。アルコール依存症っぽかったのが、節酒/禁酒努力によって、最近ではほぼお酒を飲んでおりません。※過去の記事はこちら 体調は目に見えて良くなりましたが、まだ好不調の波があるな、睡眠障害(夜中や早朝に目覚める)があるな、という...
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