どうもコンタカです。
ストレス解消に、鬱の予防に、ダイエットに、ランニングマシンをおススメしております。
唯、ランニングマシンは大量にあり迷いますよね・・・
●ランニングマシンのおすすめなコスパ最強商品は？
●「イグニオ R-16S」って前から売れているけど、商品の使用感はどう？
この記事を読むと
◆厳選を重ねたコスパ最強のランニングマシンが分かります
◆4年以上使って分かったイグニオ R-16Sのパフォーマンスが分かります。
ジムにはランニングマシンを中心に5年ほど通ってました。その後、R-16Sを購入し、4年以上は経過しています。つまり、ランニングマシンに10年近くお世話になっており、ランニングマシンにはうるさいです。
結論、悩むのが面倒であれば、ランニングマシンはイグニオR-16Sがおススメ
搬送と設置が簡単！
まずはこれです。
このサービスが付いている点が地味にメリット
・玄関から60㎏以上のものを1人で運ぶのは無理。
⇒2人で運んでくれます！
・重い物の組み立ては無理
⇒組み立てした後、動作テストまでしてくれます！
・梱包の大量のごみがヤダ・・・
⇒全て持って帰ってくれます。
確かに、業者に頼むとお金が掛かります。唯、ランニングマシンを梱包する段ボール、重いランニングマシンの移動、ランニングマシンの組み立て、動作テストまでして頂けるので、頼むほうが安心です（ジムに1か月通ったと思えば元が取れます！！）。
運動前に、ランニングマシンの重さで腰を痛めたり、間違った組み立てで、その後のパフォーマンスに影響するより絶対良いです。
なかなか組み立てサービスを（たとえ有料としても）入れているところは少ないです。
配達日にすぐにランニングマシンをノーストレスで出来る、これは他のランニングマシンにはないメリットです
走行面積が安心！
長さ：113㎝
幅： 40㎝
ランニングマシンは同じ場所を走り続けるので上下の長さは、そこまでリスクに影響を与えません。
113㎝あれば十分です。ジムのものと違和感はありません。
唯、幅は大事。少し油断すると、横にはみ出して怪我のリスクが出ます。
40㎝は巷で言われている合格ラインは超えていますが、ジムのもの（50㎝前後）に慣れていると始めは狭さを感じるのも事実。
但し、これは慣れます。ランニングの姿勢が一定になっていきます。その為、40㎝で踏み外したことは一度もありません。
（身長は172㎝と日本人男性の平均です）
最高速度16キロ、連続稼働時間120分と普通であれば問題なし
10万円を切るようなものには、最高速度が10キロ、連続稼働時間60分のようなものもあります。
自分は、８キロ前後で30分～60分程度しか走らないので、最高速度が10キロ、連続稼働時間60分でもギリギリ大丈夫ですが・・・この辺も選択の幅が広がるので、スペックが高ければ高いほど便利
（たまにストレスが溜まってどうしようもない時は、12キロくらいを駆け抜ける時もあります）
そして、手動ですが、傾斜も変えれます。傾斜をつけて負荷をあげることでトレーニングの効果を上げる事が出来ます。これも安価なものにはないものが多いです
0度、1.5度、3度と3段階。自分は1.5度で走ってます。
値段が安い
ジムに5年以上通ってましたが、体感で感じるジムのランニングマシンとの違いは、走行面積が少し狭い ⇒慣れれば問題ない
傾斜をつけるのが手動 ⇒微妙な角度を付けれないので、拘る人にはデメリット
と、普通に使う人には、ジムのものとはあまり変わらない本格的なもの。
そして本格的なランニングマシンは20万以上するのも散見される中、7万円強はかなり安い。。。20万を超えると、手を出しづらくなりますからね
安いと不安だけど・・・という方、5年間ジムに通い、4年以上R-16Sを使ってますが、故障なし、パフォーマンスでジムのものと遜色なし！と自信を持って言えます
また、スポーツ用品店大手のアルペンの商品ということで品質も安心。
訳のわからないメーカーは、やはり怖いですからね・・
4年以上、メンテなしで故障なし！
すぐに壊れた～という話をランニングマシンでは良く聞きます
結構、当たり外れがあると思うんですよね
こちらは、4年以上、説明書に書いてあるメンテナンス一切せずに問題なく動いております。
かなり頑丈ですね！
説明書に書いてあるメンテナンスは寿命が延びるのでしょうが、面倒ですのでやってません。
故障が恐いから、と20万近くのランニングマシンを買って、もし故障したら目も当てられないですよ
こちらは、1年使えばジムに行った分の費用は確実に回収できます。
そういった意味でかなりお気楽です！
折り畳みによりコンパクトに、キャスターがついて移動が楽、騒音も◎
折り畳み、使わねーよ、と思っていたのですが、シンプルに使えます。特に、掃除の時に。
下に埃が溜まったりするので、パッと折りたためるのは非常に便利。
ワンタッチでできて、折りただんだり、戻したりするのに危険な要素はゼロ。
そして、キャスターも部屋の模様替えが出来るので、あって良かった
一度設置したら、もう永久に動かせない（重いから）のは嫌ですからね～
騒音は家族の話を聞くに、別の部屋にいれば気にならない程度とのこと。マシンの音は割と静かだと思いますが、走る時にどうしてもドシドシなるので、防音、床の傷の対策でこちらも一緒に購入することをおススメします。
他のマットでも良いと思いますが、純正の方が安心ですので、一応参考までに。
まとめ
以上、ランニングマシンのおススメ、R-16Sでした。
これを自宅に置くことで、天候に左右されることなく、気付いたらパッと運動できますよ～
そして運動は仕事のストレス、睡眠、鬱対策にめちゃめちゃ有効です。
細かいことは抜きにすると
・値段
・頑丈さ
・パフォーマンス
恐らく、この商品を超えるコスパのランニングマシンはないのでは？と感じます。
ご参考まで～
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